Con motivo del día Nacional de la Nutrición que se celebra en España hoy 28 de mayo, desde Mercacórdoba, a través de "5 al día", no queremos perder la oportunidad para hacer hinc...apié en la necesidad de consumir a diario frutas y hortalizas.
El lema de este año es "come bien para envejecer mejor", que nos recuerda que llevar una alimentación saludable desde pequeños refuerza nuestro sistema inmunitario y ayuda a prevenir ciertas enfermedades que suelen aparecer en la edad adulta y que perjudican la calidad de vida.
Se estima que para el 2050, la proporción de mayores habrá alcanzado el 30,8% de la población, y España será el segundo país más envejecido del mundo después de Japón.
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